Rikesyoga

Yoga. Stressbewältigung. Bewegungstraining nach Liebscher-Bracht.

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ZUM STUNDENPLAN

1.

Gruppen-stunden

Hier kannst Du den aktuellen Stundenplan einsehen und Termine buchen.

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2.

Einzel-

Stunden

In einer Einzelsitzung geht es nur um Dich und was Dir gut tut.

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3.

Online

Yoga

Hier findest du eine große Auswahl an Videos und den Kontakt für Live-Stunden.

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4.

Liebscher
Bracht

Wir behandeln Probleme und Schmerzen mit den Übungen von Liebscher-Bracht.

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Therapieleistungen

Mein Ansatz

Oft höre ich den Satz: "Yoga ist nichts für mich, ich bin nicht gelenkig genug." Doch mein Ziel hat damit nichts zu tun. Ich möchte Euch gesunde Bewegung für Euren Körper und Eure Gelenke zeigen und Euch in die Entspannung führen.

Yoga ist für jeden gut.

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Über mich

Meine erste Begegnung mit Yoga ist vielleicht eher die ungewöhnlichere: Ich habe mich mit Yoga das erste Mal im Rahmen der Philosophie auseinandergesetzt.

Schließlich fing ich an, nicht nur über Yoga nachzudenken und darüber zu Schreiben, sondern auch körperlich zu praktizieren..

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Das Ziel

Yoga ist mehr als Sport. Und es kann für Euch ein Werkzeug werden, die Lebensqualität auf verschiedenen Ebenen zu verbessern:

1.

2.

3.

4.

5.

Den Körper begreifen

Probleme gezielt angehen

Routine

finden

Loslassen

und Entspannen

Innere & äußere Balance

Sehr angenehme, aus eigener Erfahrung auch für ziemlich unbewegliche Anfänger geeignete Yoga-Stunden. In wunderbar ruhiger, entspannender Atmosphäre!

Lars

Kontakt

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